Om Prehabmom

Prehabmom startades under 2018 med visionen att kunna hjälpa mammor att förebygga och behandla besvär under och efter graviditet. Frustrationen att man som mamma får varken träningsråd eller rehabilitering efter en graviditet hade då irriterat mig några år, eftersom jag träffat många mammor som vittnade 0m en förvirring kring hur man skall träna på rätt sätt under denna speciella tid.

Jag som startat Prehabmom heter Sara Axelson Sahlén och jag är leg. Sjukgymnast och 3-barnsmamma. Efter mina graviditeter, förlossningar och år som småbarnsmamma så vet att påfrestningen på kroppen är stor och hjälpen från sjukvården obefintlig. Detta vill jag ändra på. Jag vill sprida min kunskap till så många som möjligt och målet är att kunna hjälpa mammor världen över.

2015 – startade jag mitt eget företag SaAxSa Wellness & Education, där jag utbildade inom ergonomi och rygghälsa för vårdpersonal.

2016 – fick jag mitt 3e barn, och funderade mycket på likheterna i lyft/bärande mellan vårdpersonal och nyblivna mammor.

2017 – gick jag en företagsinkubator och då väcktes idén med Prehabmom – för en fysiskt hållbar graviditet och småbarnstid.

2018 – startades Prehabmom och drevs i privat regi

2019 – vidareutbildade jag min inom kvinnohälsa för fysioterapeuter och började arbeta på vårdcentral i Göteborg för att kunna hjälpa fler mammor

2020 – Började jag jobba på iRörelse fysioterapi tillsammans med kollegor som har  inriktning mot kvinnohälsa

Mina utbildningar inom vård:

2005 – Diplomerad Massör

2004 – 2007 – Legitimerad Sjukgymnast, Karolinska Institutet

2007 – Akupunkturutbildning, Karolinska Institutet

2008 – McKenzie utbildning. MDT A+B, Linköpings universitet

2013 – Kurs i Kinesiotejp

2015 – HLR – instruktörsutbildning

2015 – Cert. MammaMagetränare

2017 – Kurs i Kost för gravida och ammande

2019 – Kvinnors hälsa och fysioterapi, Göteborgs Universitet

2020 – Fysisk aktivitet och hälsa för KRAFT-stateger, Umeå universitet

2020 – Digitala utmaningar och möjligheter inom hälsa och sjukvård, Luleå universitet

2020 – Akupunktur inom kvinnohälsa – AKAB